Stretching-Übungen für alle Sportarten
Alle Sport-Stretching-Übungen als PDF-Datei
Fußball-Stretching-Programm als PDF-Datei
Jogging-Stretching-Programm als PDF-Datei
Skifahren/Snowboarden-Programm als PDF-Datei
Hier finden Sie bald weitere Stretching-Programme für verschiedene Sportarten. Sie können demnächst die Stretching-Programme herunterladen und ausdrucken. Jeder Trainer kann aus der Vielzahl möglicher Übungen aber auch spezielle Programme für seine Sportler zusammenstellen.
Deshalb bekommt man auch mit dem Stretching-Tower alle Übungen als Aufkleber, damit je nach Aufstellort und Sportart die Übungsanleitungen auf dem Gerät zusammengestellt werden können.
Zudem lassen sich am Stretching-Tower auch sehr gut isometrische Kräftigungsübungen und auch Übungen mit elastischen Bändern und Seilen durchführen.
