Stretching-Übungen für einen gesunden Rücken
Hier finden Sie spezielle Stretching-Programme für einen gesunden Rücken. Es wird demnächst weitere Stretching-Programme für unterschiedliche Rückenbelastungen geben, aber auch Stretching-Programme, die bereits vorhandene Rückenprobleme berücksichtigen.
Sie können demnächst diese Programme herunterladen und ausdrucken, damit Sie diese mit Ihrem Arzt oder Ihrem Therapeuten im Hinblick auf Ihre speziellen Erfordernisse besprechen und eine individuelle Übungsauswahl treffen können.
Die Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten ist bei bestehenden Beschwerden dringend empfohlen.
